- acchy7
現在の体重/体脂肪率=70.4kg/23.0%目標まで -9.4kg/-8.0%ダイエット開始より -1.6kg/-1.0%前日比 -0.6kg/-1.0%いい感じで減ってるよ(≧∇≦)ъ ナイス!
09-29 03:03おはようございます。枕を変えてから早起きに拍車がかかったみたいです。もっと寝たいよ~。枕あってないのかなぁ。2度寝するかもしれないけど、今日もよろしくです。
09-29 03:12益子到着。自転車で。城内坂ウルトラマラソンの応援です。 http://t.co/4NK3WMxKvc
09-29 06:04ゆるおさん、がんばってます。30km地点。思いのほか元気?かな。残り20Km(^_^)b http://t.co/DgxdCXopwG
09-29 06:17下り区間。急っ http://t.co/I86obVh5S1
09-29 06:41コースを逆走(歩)しながら応援中。ゆるおさん、なかなか来ないと思ったら、エイドのお姉さんとしゃべくりまくってたって(笑)まだまだ元気だ。
09-29 07:01下りは急すぎてブレーキかけなきゃ。これは足になっくるなあ
09-29 07:24ラスト1周(10km)のゆるおさん。がんばです。 http://t.co/IvJuCT701d
09-29 07:40ゆるおさん、ゴーーーーール!(^^)! 山岳コース50kmで5時間半位。立派です。でも、くまごろうさんには周回遅れにされてました。お疲れさまでした~ http://t.co/NPlOF5hwro
09-29 08:56[ウォーク:9.9km 自転車:54.9km] フォロワーさんを応援に益子(城内坂ウルトラマラソン)まで自転車で行ってきた。来年出るかもしれないのでコースの下見(応援しながら逆走(歩))してきたが、過酷すぎる... http://t.co/onp2G5pRqy
09-29 11:08